Une autre vision de la Santé
Nos habitudes alimentaires, notre façon de nous nourrir sont les témoins de notre mode de vie. La sophrologie est une aide efficace pour retrouver son poids de forme, grâce à une meilleure connaissance de soi et de ses sensations, elle permet de retrouver une façon plus saine de s’alimenter.
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Notre mode de vie implique, malgré nous, un contact permanent avec des sources électromagnétique : téléphones portables, antennes-relais, Wi-fi, Dect (téléphone sans fil à la maison), Bluetooth, micro-ondes. Un état des lieux en dehors de toute considération financière.
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Dans les médias, il n’est question que de violence, de catastrophes, de menaces et de désastres à venir : climatiques, énergétiques, économiques, terroristes, technologiques, médicaux… : un moyen de faire de l’audience et d’attirer l’attention.
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Le texte d’une belle chanson, la Tendresse, qui nous revient d’un acteur, Bourvil, qui savait faire rire et aussi faire naitre de l’émotion chez son public.
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Serge Mongeau vit à Montréal. Écrivain et éditeur, autrefois médecin, il est reconnu comme étant le père de la simplicité volontaire au Québec. Il est l’auteur de plus de 25 ouvrages, dont La Simplicité volontaire, plus que jamais…
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Certains froncent déjà les sourcils : certes, nous sommes mus par le désir de faire du bien aux autres, mais lorsque nous faisons quelque chose pour les autres, nous soignons du même coup notre image.
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Le Parisien constate que « les Français sont fous des médecines douces. Ce sont vos prospections en matière de santé sur le site des Pages jaunes qui le disent pour vous. […] L’annuaire électronique livre son palmarès des professions de santé les plus recherchées ».
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En appuyant sur le sentiment de culpabilité, certains parents apprennent à leur enfant à respecter les règles, mais aussi à ne plus tenir compte de lui-même.
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Le stress est un des troubles psychosociaux les plus présents dans notre société moderne où la rentabilité financière a pris le dessus sur le bien-être physique et psychologique.
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L’addiction technologique : Comment jongler entre l’e-mail, le téléphone, les sms, les réseaux sociaux ? Que faut-il utiliser, pour qui et à quel moment ? Un adepte de la communication 2.0 nous livre son mode d’emploi et son stress.
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La civilisation moderne s’est construite sur la lutte, la contrainte, le stress, on en constate chaque jour les résultats anxiogènes sur notre mode de vie. Nous sommes imprégnés par cette philosophie de « aller contre » plutôt que « aller avec » ainsi lorsque nous abordons une difficulté, rencontrons un obstacle, vivons une situation de changement, donc des contextes générateurs de stress, nous entrons en lutte.
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Au delà de la santé physique, de l’équilibre émotionnel, de la résistance au stress, l’être humain ne peut trouver un réel accomplissement qu’en incluant les dimensions supérieures de la nature humaine : l’ouverture aux autres, l’apprentissage de l’amour, et le sens élevé qu’il donne à sa propre vie.
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La peur et le stress sont communément jugés négatifs, mais considérés sous l’angle des neurosciences, ils s’avèrent un facteur majeur d’adaptation pour les individus et pour les sociétés.
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