Quand la médecine chinoise donne du sens aux douleurs du dos
Le mal de dos est souvent décrit comme le fléau de notre époque. Il est courant de ressentir des tensions dans cette région, ce qui entraîne une perte de mobilité des vertèbres, variant des lombaires jusqu’aux cervicales. En général, les vertèbres thoraciques sont moins affectées, étant moins mobiles.
En somme, on souffre de douleurs dorsales ! Mais ne pourrait-on pas voir cette zone comme un simple avertisseur ? Trop de tension et elle lâche !
D’où proviennent ces douleurs souvent inexpliquées ?
Le mouvement est synonyme de vie ! Un corps en bonne santé implique un squelette et des organes fonctionnant harmonieusement. Les déséquilibres entraînent une tension des tissus mous, servant de support aux structures corporelles et à l’énergie (appelée Qi). Le dos est particulièrement soumis à des contraintes, conduisant à des blocages, inflammations, et douleurs persistantes.
Notre mode de vie moderne, marqué par la sédentarité, les longs trajets en véhicule, l’utilisation excessive de l’ordinateur, et de mauvaises postures au travail favorise la chronicité de ce type de pathologie.
L’importance de l’approche anatomique
Une approche anatomique est essentielle : elle se concentre sur l’équilibre et la structure du squelette, des articulations, des muscles, et des tendons adjacents.
De plus, le lien entre stress et problèmes lombaires est reconnu depuis la fin du 19ème siècle. Les contraintes psychosociales, telles que le manque d’aide, des attentes démesurées, ou le ressentiment, peuvent conduire à des pathologies ostéo-articulaires, souvent aggravées par :
- Un impact direct sur les contraintes mécaniques.
- Une circulation sanguine diminuée dans les ligaments et tendons.
- Une tension accrue des muscles, engendrant fatigue.
- Une baisse des capacités anti-inflammatoires de l’organisme, empêchant des pauses régénératrices.
Les patients se retrouvent souvent désemparés face à l’origine de leur douleur, entrant dans un cycle néfaste de déconditionnement physique et de stagnation du Qi et des liquides corporels.
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) et ses bienfaits
Une approche globale et systémique de la MTC apporte un éclairage énergétique sur ces douleurs. En intégrant cette perspective, on améliore la compréhension et les perspectives de traitement. Cela permet une précision dans le diagnostic moderne tout en équilibrant l’énergie du patient pour prévenir les rechutes.
En outre, il existe un « symbolisme émotionnel de la douleur » qui varie d’une personne à l’autre. La peur, la colère, et la rumination peuvent exacerber les douleurs. En effet, derrière cette banalité se cache une vérité plus profonde : notre mal de dos est aussi un signal, un message sur nos blocages et notre lien avec le monde.
Causes probables des douleurs
La médecine conventionnelle distingue principalement deux types de causes chroniques :
- La cause « mécanique » (détérioration de la colonne vertébrale, hernie discale, arthrose, etc.)
- La cause « inflammatoire » impliquant certaines maladies auto-immunes.
Selon la MTC, chaque organe a son propre caractère. Par exemple, les personnes anxieuses affecteront le système des Reins, tandis que celles éprouvant de la colère toucheront le Foie. La douleur dorsale est souvent le signe d’un déséquilibre énergétique plus profond.
Ces douleurs peuvent résulter de stagnation du Qi et du sang, exacerbes par des énergies externes (Vent, Froid, Humidité, Chaleur) influençant les canaux d’acupuncture.
Les douleurs d’origine interne et externe
Les douleurs internes, souvent chroniques, sont aggravées par le stress et la fatigue. Par exemple, une déficience du Qi des Reins peut résulter de surmenage ou de traumatismes répétés.
Les douleurs d’origine externe surviennent lorsque des énergies perverses envahissent les canaux d’acupuncture, par exemple en raison des changements climatiques ou d’inflammations chroniques.
Recommandations pratiques pour améliorer son quotidien
Les causes étant variées, nous pouvons les classer en catégories alimentaires, émotionnelles, traumatiques et énergétiques.
Concernant l’alimentation, il est conseillé d’éviter les aliments acidifiants, tels que le sucre, certains produits laitiers, et l’alcool. Les reins, qui filtrent l’acide sanguin, doivent être soutenus par une alimentation équilibrée.
En matière d’activité physique, reprendre ses activités habituelles est préférable pour éviter la stagnation, sauf en cas de besoin de repos.
La MTC en pratique
Le Tui Na, un massage traditionnel chinois, aide à débloquer l’énergie grâce à des techniques adaptées à la douleur. L’acupuncture, sous diverses formes, vise également à faire circuler le Qi et soulager les douleurs.
La moxibustion et l’utilisation de ventouses complètent ces méthodes en apportant chaleur et en éliminant les stagnations énergétiques.
Enfin, la pharmacopée chinoise utilise des plantes spécifiques en fonction des besoins individuels. Chaque traitement doit être personnalisé pour être efficace.
Dans l’ensemble, le mal de dos ne peut être réduit à des facteurs simples ou quantifiables. Toute douleur est un message que notre corps envoie, et la MTC offre des perspectives enrichissantes pour son traitement, en complémentarité avec la médecine conventionnelle.
