La douleur du dos au-delà de la mécanique structurelle
Le terme « mal de dos » est devenu un sujet central pour de nombreuses disciplines médicales et paramédicales. Toutefois, l’approche ostéopathique, notamment via la méthode Surrender, se distingue par son concept innovant et sa spécificité.
Cette approche est unique, car le praticien perçoit souvent la douleur comme une conséquence d’une adaptation complexe. Par exemple, une douleur dans le dos peut être liée à des problèmes gastriques ou une dysfonction biliaire, ou encore résulter d’une émotion chronique.
La méthode Surrender se concentre sur une écoute attentive de l’ensemble des postures vertébrales ainsi que des répercussions viscérales et crâniennes impliquées.
Notre dos se penche presque 1700 fois par jour, ce qui souligne la nécessité de lui accorder une attention particulière.
Qu’est-ce que le dos ? La colonne vertébrale ?
Le dos, ou colonne vertébrale, constituée des vertèbres, est une structure complexe où chaque élément peut être source de douleur. Les vertèbres sont empilées, et chaque vertèbre comprend un corps robuste et un arc arrière qui présente plusieurs reliefs.
Des coussinets appelés disques intervertébraux unissent les corps vertébraux, tandis que des ligaments solides les maintiennent ensemble. Tous ces composants peuvent se dégrader, ce qui entraîne des douleurs et peut irriter les racines nerveuses. Les lombalgies peuvent résulter de diverses altérations, telles que des fractures, hernies ou arthrose, et peuvent également être le résultat de déformations de la colonne.
Anatomie de la colonne vertébrale
La colonne vertébrale est composée de vertèbres cervicales, thoraciques et lombaires, séparées ou soudées, et elle soutient également la moelle épinière. Chaque vertèbre est essentielle pour la flexibilité et le soutien du crâne et offre des attaches pour les côtes.
Entre chaque vertèbre se trouve un disque intervertébral constitué de cartilage, agissant comme un amortisseur. Ces disques peuvent se fissurer ou se luxer sous pression, ce qui est fréquent lors d’activités imprudentes.
Types de douleurs dorsales
Les douleurs peuvent être classées selon leur durée ou leur mécanisme :
- Durée :
- Douleur aiguë : intense pendant quelques jours à semaines.
- Douleur chronique : sourde et persistante sur plusieurs mois avec des pauses.
- Mécanisme :
- Douleur inflammatoire : non déclenchée par le mouvement, généralement présente la nuit, accompagnée de raideurs le matin.
- Douleur mécanique : associée aux mouvements, soulagée par le repos.
L’impact émotionnel au-delà de la mécanique
Des expressions comme « j’en ai plein le dos » soulignent la relation entre l’état émotionnel d’une personne et son corps. Il est prouvé que nos comportements émotionnels affectent la structure physique et le bien-être organique.
Chaque vertèbre a un lien avec des émotions spécifiques qui peuvent causer des troubles varient :
- La première cervicale est liée aux pensées récurrentes et peut entraîner des migraines.
- La deuxième cervicale est connectée à des problèmes dentaires.
- La quatrième cervicale est associée à la colère et requiert souvent un accompagnement psycho-corporel.
- La cinquième lombaire concerne la difficulté de communication et le poids émotionnel.
Conclusion
Il existe de nombreuses façons d’appréhender le mal de dos, cependant, comprendre l’ensemble des dysfonctionnements est crucial pour établir des liens avec les émotions vécues. Un praticien devra faire preuve d’écoute et de bienveillance, évitant ainsi des conclusions hâtives, pour favoriser un corps équilibré et en santé.
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